Tous les lundis et mercredis, Jonathan vous prépare des activités* mêlant cours cardio, gym douce, renforcement musculaire ainsi que des étirements indispensable à une bonne récupération et mobilité.

 

LUNDI 17h – 19h (aux enfants du paradis)

17h – 18h : Bootcamp géant (tout niveaux)

18h – 18h30 : Spécial fessiers

18h30 – 19h : Stretching / relaxation

MERCREDI 17h – 19h (aux enfants du paradis)

17h – 18h : Total Body Conditionning (mix cardio & renfo)

18h – 18h30 : Gym douce

18h30 – 19h : Stretching

*Cours accessibles aux adhérents ayant un forfait cours