Cours Yin Yoga


Date : mercredi 08 février, 2023
Horaire : 00 : 00
Lieu : la salle de sport
Catégories : Sports, Bien-être & Nature
Type >

Ateliers de Yin Yoga : deux mercredis par mois, de 17h30 à 18h45.

Dans une société de la vitesse et de la performance, le Yin Yoga nous invite à ralentir et à nous (re)connecter à notre rythme intérieur.
Les postures, basées sur le relâchement musculaire, sont tenues dans une certaine immobilité, à la recherche d’un équilibre individuel, entre inconfort et confort, afin de dénouer les tensions physiques et mentales pour une meilleure circulation de l’énergie, du Prana, dans le corps.
Les séances sont thématiques en lien avec les saisons, les éléments et les organes.
Accessible à tous, sans prérequis

Voici le calendrier des séances pour cette année :

Janvier: Détox 17/01 et 24/01
Février: La germination 07/02 et 28/02
Mars: Équinoxe de printemps 13/03 et 20/03
Avril: Le pouvoir d’agir 03/04 (unique date)
Mai :Gratitude 22/05 et 29/05
Juin :Solstice d’été 19/06 et 26/06