A raison d’un mercredi par mois

vous pourrez découvrir le Yin Yoga* de 17h15 à 18h30

Le Yin Yoga est plutôt doux, moins physique puisqu’il est basé sur le relâchement musculaire, il refait circuler l’énergie et agit sur les tensions mentales.

Les postures se font uniquement au sol et sont relaxantes.

DATES                                                        THÈMES
Mercredi 12 octobre                     Revenir à soi
Mercredi 16 novembre                  Ralentir
Mercredi 14 décembre                  Se ressourcer
Mercredi 11 janvier 2023               Détox
Mercredi 15 février                       Germination
Mercredi 15 mars                         Équinoxe de printemps
Mercredi 12 avril
Mercredi 11 mai                            Gratitude
Mercredi 14 juin                           Solstice d’été

*Cours accessibles aux adhérents ayant un forfait cours