Ateliers de Yin Yoga : deux mercredis par mois, de 17h30 à 18h45.

Dans une société de la vitesse et de la performance, le Yin Yoga nous invite à ralentir et à nous (re)connecter à notre rythme intérieur.
Les postures, basées sur le relâchement musculaire, sont tenues dans une certaine immobilité, à la recherche d’un équilibre individuel, entre inconfort et confort, afin de dénouer les tensions physiques et mentales pour une meilleure circulation de l’énergie, du Prana, dans le corps.
Les séances sont thématiques en lien avec les saisons, les éléments et les organes.
Accessible à tous, sans prérequis

Voici le calendrier des séances pour cette année :

Octobre:Revenir à soi 11/10 et 18/11
Novembre: Ralentir 15/11 et 22/11
Décembre: Se ressourcer 06/12 et 13/12
Janvier: Détox 17/01 et 24/01
Février: La germination 07/02 et 28/02
Mars: Équinoxe de printemps 13/03 et 20/03
Avril: Le pouvoir d’agir 03/04 (unique date)
Mai :Gratitude 22/05 et 29/05
Juin :Solstice d’été 19/06 et 26/06