SPORT

Nouveautés !

• Des lives sont en cours de préparation et vous seront proposés dès la semaine prochaine. Restez connectés !  Le programme sera disponible dans la rubrique “Au programme cette semaine !” de cette page
• Indisponible durant les lives? Retrouvez vos cours de Bodysculpt, Afrodance, Zumba, Pilates et bien d’autres  ici !
• Vanessa Chrétien vous propose de pratiquer le Yoga Vinyasa ici
• Mohamed Djire, Dirigeant de MYS et formateur pédagogique aux métiers du sport vous propose une synthèse ainsi que quelques routines autour du Stretching. Pour y accéder rendez-vous dans l’onglet liens utiles, ci dessous.

Informations :

• La salle de musculation, l’espace cardio ainsi que le terrain omnisports sont de nouveau fermés jusqu’à nouvel ordre

Au programme cette semaine !

Lundi

• Yoga Vinyasa à 18h avec Vanessa. Pour participer au cours, connectez vous sur Instagram

Mardi

• Fesses Abdos Cuisses à 12H avec votre coach MYS Kévin. Retrouvez-le sur Zoom grâce à l’identifiant suivant, ID de réunion : 389 584 0009 mot de passe 0000
• AfrodanceFit à 13H avec votre coach MYS Kévin. Retrouvez-le sur Zoom grâce à l’identifiant suivant, ID de réunion : 389 584 0009 mot de passe 0000

Mercredi

• Hatha Yoga à 12H45 avec votre professeure MYS Armelle. Connectez vous sur Zoom. Identifiant à venir

Jeudi

• Bodysculpt à 11H30 avec votre coach MYS Kévin. Retrouvez-le sur Zoom grâce à l’identifiant suivant, ID de réunion : 389 584 0009 mot de passe 0000
• Pilates à 12H30 avec votre coach MYS Kévin. Retrouvez-le sur Zoom grâce à l’identifiant suivant, ID de réunion : 389 584 0009 mot de passe 0000
• Pilates à 18H30 avec votre coach MYS Julia. Retrouvez la sur Zoom. Identifiant à venir

Liens utiles

Stretching

Votre guide stretching : Le stretching synthèse