SPORT A LA MAISON

SPORT

Retrouvez votre professeur de Karaté, Jo Chamming’s pour apprendre ou revoir vos katas. Identifiant et mot de passe de connexion dans la rubrique “Au programme cette semaine ! ” ci dessous
Des lives vous sont proposés durant la fermeture de votre salle omnisports. Restez connectés ! Le programme est disponible dans la rubrique “Au programme cette semaine !” de cette page.
Indisponible durant les lives? Retrouvez vos cours de Bodysculpt, Afrodance, Zumba, Pilates et bien d’autres ici !
Vanessa Chrétien vous propose de pratiquer le Yoga Vinyasa ici
Mohamed Djire, Dirigeant de MYS et formateur pédagogique aux métiers du sport vous propose une synthèse ainsi que quelques routines autour du Stretching. Pour y accéder rendez-vous dans l’onglet “Liens utiles”, en bas de page.

Retrouvez une routine saine et sportive en rejoignant vos coachs habituels lors de nos lives dès le lundi 4 janvier
Les cours de Modern jazz avec Julien vous sont proposés en vidéo ici
La salle de musculation, l’espace cardio ainsi que le terrain omnisports sont restent fermés jusqu’à nouvel ordre

Yoga Vinyasa à 18H30 avec Vanessa. (Reprise des lives le lundi 25 janvier) Pour participer au cours, connectez vous sur Instagram
Stretching à 19H avec votre coach MYS Alice. Retrouvez-la sur Zoom ou grâce à l’identifiant suivant : 719 8002 8539 mot de passe JD7cTx

Fesses Abdos Cuisses à 12H avec votre coach MYS Kévin. Retrouvez-le sur Zoom grâce à l’identifiant suivant, ID de réunion : 389 584 0009 mot de passe 0000
AfrodanceFit à 13H avec votre coach MYS Kévin. Retrouvez-le sur Zoom grâce à l’identifiant suivant, ID de réunion : 389 584 0009 mot de passe 0000

Hatha Yoga à 12H45 avec votre professeure MYS Armelle. Connectez vous sur Zoom grâce à l’identifiant suivant ; ID de réunion : 832 4574 6959 Code secret : 066901
Zumba à 18H avec votre coach MYS Esteban. Rejoignez-le via Zoom grâce à l’identifiant suivant : ID de réunion : 455 337 4734 mot de passe : esteban123
Stretching à 19H avec votre coach MYS Esteban. Participez au cours via Zoom grâce à l’identifiant suivant : ID de réunion : 455 337 4734 mot de passe : esteban123
Ecole du dos à 19H avec votre coach MYS Alice. Retrouvez-la sur Zoom ou grâce à l’identifiant suivant : 719 8002 8539 mot de passe JD7cTx

Bodysculpt à 11H30 avec votre coach MYS Kévin. Retrouvez-le sur Zoom grâce à l’identifiant suivant, ID de réunion : 389 584 0009 mot de passe 0000
Pilates à 12H30 avec votre coach MYS Kévin. Retrouvez-le sur Zoom grâce à l’identifiant suivant, ID de réunion : 389 584 0009 mot de passe 0000
Karaté débutant à 17H avec Jo. Retrouvez-le sur Zoom grâce aux codes suivants : 839 5212 1697 mot de passe : RLzu71
Karaté intermédiaire/confirmé à 18H30 avec Jo. Retrouvez-le sur Zoom grâce aux codes suivants :897 2507 1614 mot de passe : 9B1p6S
Pilates à 19H avec votre coach MYS Julia. Retrouvez la sur Zoom grâce aux codes suivants, ID de réunion : ID de réunion : 896 157 9431 Code secret : 8x5my6

Fitdanse à 18H avec votre coach MYS Esteban. Rejoignez-le via Zoom grâce à l’identifiant suivant, ID de réunion : 455 337 4734 mot de passe : esteban123

Stretching à 19H avec votre coach MYS Esteban. Rejoignez-le via Zoom grâce à l’identifiant suivant, ID de réunion : 455 337 4734 mot de passe : esteban123

Stretching

Votre guide stretching : Le stretching synthèse